不登校・出社拒否の原因と対処法

お子さんが学校を休みがちであったり、配偶者がメンタルの不調で出社できない状況で、不安や悩みを抱えてはいませんか？
「出社・登校できない家族にどのように声を掛けたらいいか分からない」「家族の心のケアで疲れてしまった」「つい、キツイ言い方をしてしまう」「ダメだとわかっていてもイライラしてしまう」と思うようにサポートできないこともあるかと思います。
治療するには、身近な方の理解とサポートは重要です。
まずはサポートする方の不安や心配事を安心して話せる場を作ることを支援したいと思います。

不登校・出社拒否の原因

家族が学校や会社に行けなくなることは決して甘えや怠けからではなく、それぞれ置かれた環境や状況が影響することがほとんどであると思います。もちろん原因や理由は個々によって違いますが、ご本人がその理由をご家族に打ち明けることが難しいというケースもあると思います。また、ご家族自身がそういった環境に長くいることで疲れてしまったり、つらくなってしまうこともあるのではないでしょうか。そういった際にカウンセラーを使い心のケアをするとともに、ご本人に対してできることを専門家の意見を参考にしてみることもお勧めします。

考えられる病名

・適応障害
・うつ病
などが挙げられます。
身体の病気同様、早期発見が早期回復にもつながります。
一度ご本人様が、医療機関に受診することがお勧めです。
もし、可能であれば受診時に付き添い、サポート方法などのアドバイスをもらうことがお勧めです。

対処法

まずは、ご家族の方が不安に思われていること、心配ごとを安心して話せる場所を作りたいと思います。また、お話を聞かせていただきながら、身近な人がメンタル不調を起こした際のご家族にできることを助言ができればと思います。以下は、厚生労働省が推奨している内容ですので、ご参考になればと思います。
ご家族にできること｜こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

登校・出社できずに苦しんでいるあなたへ

こういう症状にお悩みではないですか “朝気分が落ち込み、会社・学校を休みがち”、“職場の上司とコミュニケーションを取るのが億劫”、“学校での人間関係に悩んでいる”“学校、会社のことを考えると腹痛や頭痛がでてくる”等の悩みを抱えている方はいませんか。一人で抱え込み、なかなか家族や友人には相談しづらいこともお話しいただければと思います。

登校・出社できない原因

学校や会社に行けなくなることは決して甘えや怠けからではなく、それぞれ置かれた環境や状況が影響することがほとんどであると思います。もちろん原因や理由は個々によって違いますが、その理由を身近な人に打ち明けることが難しいというケースもあると思います。また、心の不調に対して要因や対応等がわからないという方もいるかもしれません。そういった際にカウンセラーを使い心のケアをするとともに、専門家の意見を参考にしてみることもお勧めします。

考えられる病名

学校・職場に行けなくなった要因によってさまざまになりますので、お悩みの方はまずはお近くの医療機関に受診してみるのもよいかもしれませんね。

対処法

出社、登校できなくなった要因によってさまざまですが、まずはストレスから一度離れ、しっかりと休息を取ることが必要であると思います。カウンセリングでは、お悩みや今の状況をお話いただき、支援したいと思います。骨折も回復時期によって治療が変わるように、心のケアも常に同じ対応、治療が良いというわけではありません。専門家の助言を受けながら回復を目指せると安心ですね。