ADHDでお悩みの方へ　概要と対処方法のご案内　

ADHDとは？

発達年齢に比べて、
・落ち着きがない
・待てない（多動性-衝動性）
・注意が持続しにくい
・作業にミスが多い（不注意）
といった特性があります。また、多動性-衝動性と不注意の両方が認められる場合も、いずれか一方が認められる場合もあります。

ADHDの症状

大人になると、計画的に物事を進められない、そわそわとして落ち着かない、他のことを考えてしまう、 感情のコントロールが難しいなど、症状の現れ方が偏しますが、一般に、落ち着きのなさなどの多動性-衝動性は軽減することが多いとされています。 また、不安や気分の落ち込みや気分の波などの精神的な不調を伴うこともあります。

ADHDの対処方法

「落ち着きがない」「注意が持続しにくい」などは、個人の性格として片付けてしまうことが多いです。ただ、もしかすると、何かしらの障がいの可能性があります。現在は、自分がADHDか検査することができますので、上述の症状に当てはまる方は一度、検索を受けてみてもいいかもしれません。